Publicações

As segundas-feiras podem ter a reputação de ser difíceis, mas você sabia que as segundas-feiras também são quando as pessoas estão mais motivadas para o exercício?

De acordo com as Campanhas de segunda-feira, uma pesquisa nacional de 2014 constatou que a grande maioria dos entrevistados escolheu a segunda-feira como seu dia preferido para iniciar uma rotina de exercícios. As pessoas também são mais propensas a visitar a academia nas segundas-feiras-estudos dos ginásios universitários e outras academias mostram que mais pessoas usaram as instalações da academia no início da semana do que no final da semana. Além disso, as buscas no Google relacionadas a exercícios são mais altas às segundas-feiras, o que significa que as pessoas estão procurando informações sobre ginásios e rotinas de exercícios mais na segunda-feira do que em outros dias da semana.

Por que isso é importante? Porque as pessoas relatam que provavelmente se exercitarão com mais freqüência durante o resto da semana se iniciarem sua semana na segunda-feira com exercícios. Na pesquisa nacional de 2014, 76% das pessoas concordaram ou concordaram fortemente que o exercício na segunda-feira as ajudaria a fazer exercício durante o resto da semana.

Este kit de ferramentas - criado exclusivamente para os membros da IHRSA para implementar o Move It Monday em seus clubes - contém

• Pesquisa
• Dicas
• Materiais de marketing